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趙偉婷
新北市
ID 84419
525 位追隨者
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趙偉婷
14000 m
|
00:40:00
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00:17/100m
日期:
2014-06-16 21:48
-
卡路里:
370 Cal
希望明天進健身房,可以不要動到腳
6月累積里程 :
29.80 km
手動上傳
| 10 years ago
郭瑋倫
,
liu hsuan
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Jeff
妳的腳還沒好嗎,去藥局問藥師是否需不需要補充葡萄糖胺液。我最近也在補充(膝關節酸痛),跑友瑪雅姐建意我要曬太陽也會自然補充或拍打會酸痛的地方。妳可試試看。
2014-06-17 07:25 ·
1
個人推
趙偉婷
傷勢還差一點點!
2014-06-17 07:29 ·
Jeff
天氣真的熱,而且還會越來越熱,所以改晨跑看看會不會好跑一點。游泳會比較涼,所以有人說夏天真的跑步要減量,我下個月目標也要改200就好,也要安排去游泳。跑步用手機記錄,游泳用什麼記錄,三鐵錶嗎?
2014-06-17 19:33 ·
1
個人推
趙偉婷
我自己計時~~
2014-06-17 21:52 ·
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