5.7 km | 00:46:44 | 08:12/km日期: 2014-06-22 07:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 08'32" / 07'42" / 07'25" / 08'39" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'03") | 242 / 242 |
| 2 | | 10'07" (+03'10") | 47 / 290 |
| 3 | | 07'50" (+00'53") | 3001 / 3291 |
| 4 | | 07'50" (+00'53") | 212 / 3504 |
| 5 | | 06'57" | 239 / 3743 |
| 6 | | 07'36" (+00'39") | 232 / 3975 |
| 7 | | 08'23" (+01'26") | 206 / 4182 |
| 8 | | 08'22" (+01'25") | 220 / 4403 |
| 9 | | 08'19" (+01'22") | 208 / 4611 |
| 10 | | 08'26" (+01'29") | 199 / 4810 |
| 11 | | 09'38" (+02'41") | 188 / 4999 |
| 12 | | 08'58" (+02'01") | 205 / 5205 |
| 13 | | 10'37" (+03'40") | 188 / 5393 |
| 14 | | 10'54" (+03'57") | 258 / 5651 |
| 15 | | 09'15" (+02'18") | 45 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'32" | 00:15'54" |
| 3 | 07'42" | 00:23'36" |
| 4 | 07'25" | 00:31'01" |
| 5 | 08'39" | 00:39'40" |
| 5.7 | 10'08" | 00:46'44" |
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