5.0 km | 00:34:00 | 06:46/km日期: 2019-07-03 21:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'44" / 06'47" / 06'44" / 07'50" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+04'30") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'44" | 00:13'07" |
| 3 | 06'47" | 00:19'54" |
| 4 | 06'44" | 00:26'38" |
| 5 | 07'50" | 00:34'28" |
| 5.0 | 11'10" | 00:34'37" |
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