Ivyyu 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ivyyu 宜蘭
ID 430734

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5.0 km | 00:38:01 | 07:36/km

日期: 2019-06-20 19:44 - 地點: 羅運河濱 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'40" / 07'17" / 07'44" / 07'37" / 07'40" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.25 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 142.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 簡志賢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'17"	00:14'57"
3	07'44"	00:22'41"
4	07'37"	00:30'18"
5	07'40"	00:37'58"
5.0	74'44"	00:38'02"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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