9.0 km | 00:51:16 | 05:41/km日期: 2019-06-17 17:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9428 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'37" / 05'46" / 05'40" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1004 / 1004 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'20" | 1007 / 2011 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3011 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 4016 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 1005 / 5021 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1008 / 6030 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1005 / 7035 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1007 / 8043 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'26") | 1004 / 9047 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 05'28" | 00:21'47" |
| 5 | 05'30" | 00:27'17" |
| 6 | 05'37" | 00:32'54" |
| 7 | 05'46" | 00:38'40" |
| 8 | 05'40" | 00:44'20" |
| 9 | 05'48" | 00:50'08" |
| 9.2 | 06'20" | 00:51'16" |
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