姚大中 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
ID 236016

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6.1 km | 00:38:26 | 06:20/km

日期: 2019-06-18 05:54 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'01" / 06'42" / 06'17" / 05'58" / 05'38" / 06'00" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58" (+01'19")

991 / 991

2

06'41"

(13'36")

06'39" (+01'00")

1004 / 1995

3

06'18"

(19'54")

06'17" (+00'38")

1002 / 2998

4

06'04"

(25'58")

06'00" (+00'21")

1008 / 4007

5

05'38"

(31'36")

05'39"

996 / 5003

展開計圈分析

台中

姚大中

·

台中

姚大中

·

接地氣
雅小
轉6圈陀螺

6月累積里程 : 200.84 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

hjp均衡運動, Nini Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	06'17"	00:20'00"
4	05'58"	00:25'58"
5	05'38"	00:31'36"
6	06'00"	00:37'36"
6.1	08'00"	00:38'04"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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