3.0 km | 00:25:46 | 08:34/km日期: 2019-06-21 16:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'53" / 08'31" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'47") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'31" | 00:16'24" |
| 3 | 09'02" | 00:25'26" |
| 3.0 | 06'53" | 00:25'28" |
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