欣慕 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km

日期: 2019-06-21 17:53 - 地點: 湖西 - 天氣: 有風 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'58" / 06'02" / 05'56" / 05'39" / 05'52" / 05'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'15")

990 / 990

2

06'00"

(11'53")

05'57" (+00'16")

1006 / 1996

3

05'57"

(17'50")

05'59" (+00'18")

993 / 2990

4

05'45"

(23'35")

05'41"

1010 / 4001

5

05'52"

(29'27")

05'51" (+00'10")

1000 / 5001

展開計圈分析

彰化

欣慕

·

6月累積里程 : 120.85 km

Mizumo waverider 累積 : 2172.3 km

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觀看另 5 則留言

邱義欽欣慕哥運動愉快

2019-06-21 21:58 ·

1 個人推

erocin 欣慕哥早安，運動愉快！

2019-06-22 05:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'02"	00:12'00"
3	05'56"	00:17'56"
4	05'39"	00:23'35"
5	05'52"	00:29'27"
6	05'45"	00:35'12"
6.0	05'21"	00:35'21"

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