仁 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:33:58 | 05:08/km

日期: 2019-06-20 21:18 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'20" / 05'11" / 05'14" / 05'00" / 05'19" / 05'00" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'31")

05'10" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'14"

(15'45")

05'14" (+00'15")

1000 / 3000

4

04'59"

(20'45")

04'59"

1000 / 4000

5

05'13"

(25'59")

05'13" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 71.82 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'11"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'00"	00:20'45"
5	05'19"	00:26'04"
6	05'00"	00:31'04"
6.6	04'51"	00:34'03"

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朋友動態

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