9.4 km | 03:08:18 | 20:03/km日期: 2019-06-20 09:04 - 總爬升: 546 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 19'27" / 24'18" / 22'49" / 14'02" / 44'57" / 23'57" / 15'48" / 09'27" / 08'48" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'27" (+10'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'17" (+15'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'49" (+14'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'56" (+36'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'57" (+15'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+07'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'20" (+03'33") | 386 / 9386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'27" | 00:19'27" |
| 2 | 24'18" | 00:43'45" |
| 3 | 22'49" | 01:06'34" |
| 4 | 14'02" | 01:20'36" |
| 5 | 44'57" | 02:05'33" |
| 6 | 23'57" | 02:29'30" |
| 7 | 15'48" | 02:45'18" |
| 8 | 09'27" | 02:54'45" |
| 9 | 08'48" | 03:03'33" |
| 9.4 | 12'22" | 03:08'20" |
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