5.0 km | 00:25:13 | 05:01/km日期: 2019-06-22 05:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'44") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'04" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 04'55" | 00:25'08" |
| 5.0 | 05'50" | 00:25'13" |
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