2.1 km | 00:14:36 | 07:00/km日期: 2019-06-24 19:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 30'06" / 07'33" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'12") | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.84 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
7012.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'06" | 00:30'06" |
2 | 07'33" | 00:37'39" |
2.1 | 06'49" | 00:38'14" |