8.5 km | 00:43:08 | 05:04/km日期: 2014-06-18 19:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 03'42" / 05'18" / 04'44" / 04'36" / 05'48" / 05'27" / 05'30" / 05'07" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'18" | 00:09'00" |
| 3 | 04'44" | 00:13'44" |
| 4 | 04'36" | 00:18'20" |
| 5 | 05'48" | 00:24'08" |
| 6 | 05'27" | 00:29'35" |
| 7 | 05'30" | 00:35'05" |
| 8 | 05'07" | 00:40'12" |
| 8.5 | 05'58" | 00:43'08" |
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