張倍誠 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.3 km | 00:39:26 | 05:23/km

日期: 2014-06-17 20:02 - 地點: 竹山 - 卡路里: 402 Cal

Pace: 06'08" / 05'16" / 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 04'52" / 04'46" /

6月累積里程 : 161.54 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 310.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳允宜, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'16"	00:11'24"
3	05'12"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'24"	00:27'28"
6	05'24"	00:32'52"
7	04'52"	00:37'44"
7.3	04'46"	00:39'16"

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