6.6 km | 00:35:52 | 05:26/km日期: 2019-06-24 19:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.54 km NIKE 942851-001 累積 :
1517.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'28" | 00:11'06" |
3 | 05'24" | 00:16'30" |
4 | 05'28" | 00:21'58" |
5 | 05'24" | 00:27'22" |
6 | 05'21" | 00:32'43" |
6.6 | 05'17" | 00:35'53" |