陳俊吉 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
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7.0 km | 00:48:25 | 06:53/km

日期: 2019-06-24 17:06 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'19" / 07'03" / 06'56" / 06'58" / 06'53" / 06'23" / 06'48" / 04'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'03"	00:14'22"
3	06'56"	00:21'18"
4	06'58"	00:28'16"
5	06'53"	00:35'09"
6	06'23"	00:41'32"
7	06'48"	00:48'20"
7.0	04'58"	00:48'25"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km