何邦慶 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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9.9 km | 01:21:29 | 08:12/km

日期: 2019-06-24 05:52 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'56" / 06'41" / 06'44" / 07'03" / 08'33" / 09'03" / 07'32" / 07'54" / 08'21" / 10'34" /

基本訓練

6月累積里程 : 134.40 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'41"	00:16'37"
3	06'44"	00:23'21"
4	07'03"	00:30'24"
5	08'33"	00:38'57"
6	09'03"	00:48'00"
7	07'32"	00:55'32"
8	07'54"	01:03'26"
9	08'21"	01:11'47"
9.9	10'36"	01:21'31"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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