珊迪「Annie」 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

25.0 km | 02:55:42 | 07:01/km | 第16半馬

2014台北星光馬拉松

官方成績
日期	2014-06-21
成績	02:55:42
總名次	34 / 533
分組名次	14 / 214
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'28")

00:28'28"

01:00'23"

10 km

(01:00'23")

00:31'55" (+03'27")

15 km

(01:37'13")

00:36'50" (+08'22")

01:10'38" (+10'15")

20 km

(02:11'01")

00:33'48" (+05'20")

25 km

(02:46'38")

00:35'37" (+07'09")

00:00'00"

Finish

(02:55:42)

日期: 2014-06-21 17:31 - 總爬升: 205 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

苗栗

珊迪「Annie」

·

苗栗

珊迪「Annie」

·

台北星光馬拉松~~25K超半馬

6月累積里程 : 197.04 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

黃麟勝, OAblack 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'49"	00:22'33"
5	05'55"	00:28'28"
6	05'46"	00:34'14"
7	06'24"	00:40'38"
8	06'09"	00:46'47"
9	07'02"	00:53'49"
10	06'34"	01:00'23"
11	07'48"	01:08'11"
12	07'13"	01:15'24"
13	07'37"	01:23'01"
14	07'45"	01:30'46"
15	06'27"	01:37'13"
16	08'18"	01:45'31"
17	06'27"	01:51'58"
18	06'33"	01:58'31"
19	06'29"	02:05'00"
20	06'01"	02:11'01"
21	07'25"	02:18'26"
22	06'50"	02:25'16"
23	07'16"	02:32'32"
24	06'24"	02:38'56"
25	07'42"	02:46'38"
26	06'12"	02:52'50"
26.5	07'01"	02:56'19"

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成績 : 01:07:05

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