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智源
彰化
ID 4034
534 位追隨者
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智源
0.8 km
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00:02:52
|
03:35/km
日期:
2014-06-18 19:34
-
卡路里:
47 Cal
團練間歇II : 難得楊教練現身,800M*7趟 , AVG : 2'52"/趟 , 我被海放了 , 只有Vinson跟的到 , 應該都2'4x" , 只好帶第二集團的隊友!
6月累積里程 :
111.90 km
手動上傳
| 10 years ago
馬松華
,
許哲銘
和其他
115
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
許良全
好快喔!我都跟不上.夏天悶熱跑間歇實在很硬
2014-06-18 22:12 ·
智源
良全兄:等冬天到來,你就知道一切都值得!
2014-06-18 22:31 ·
5
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哈林Harlem
太恐怖了
不過後面打的[等冬天到來,你就知道一切都值得]
這句話實在太好了!!
2014-06-19 00:06 ·
1
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智源
哈林哥:夏天流的汗就像剛游泳完一樣,所以男人也是水做的!香汗淋漓
2014-06-19 08:34 ·
2
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Ivy Lu
小源哥,辛苦了! 第一次看到你面露疲態,真的很操阿!!
2014-06-19 09:46 ·
智源
Ivy:真得很累,尤其心態,差點要了老夫的命!
2014-06-19 10:24 ·
1
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Ivy Lu
小源哥~請加油唷! 晚上記得體育場排乳酸,晚上見囉!!
2014-06-19 11:27 ·
Juis
太厲害了~ 果然精彩啊~~
2014-06-19 13:48 ·
哈林Harlem
對啊 小源ㄍㄍ我們都好香喔
2014-06-19 15:14 ·
智源
ivy:我們家女王不知道是否可以簽核放風,要接小朋友耶!
j大:很歡迎你一起參加同樂!
哈林哥:沒錯,一點都不臭!
2014-06-19 16:04 ·
陳渼蘭
這樣的速度騎腳踏車可能都跟不上了...好想罵彰話哦...
2014-06-19 16:50 ·
1
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智源
蘭姐:心中有母親,不說三字經,切記!
2014-06-19 17:30 ·
2
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陳渼蘭
源哥:我的髒話只有~~~去吃屎~~~醬而己..
2014-06-19 19:32 ·
1
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Juis
美蘭姐, 為了讓腳踏車跟上, 你可以來練腳踏車間歇~ XD
2014-06-19 19:36 ·
智源
蘭姐:請保持你在我們心中女神的氣質!
j大:沒人可以跟蘭姐一樣,騎小折完成二個全馬!令大家寡目相看
2014-06-19 20:20 ·
陳渼蘭
源哥:請把上頭留言打上馬賽克...我要維持女神形象...
J大:感謝開放通融...我會繼續努力完成百馬的...
2014-06-19 20:45 ·
1
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Juis
美蘭姐太厲害了,但你沒穿車褲,又騎小折,還騎這麼久?是否有獨門秘技不會鐵屁股呢?
2014-06-19 23:15 ·
智源
蘭姐:我只會解碼,不會鎖碼!
J大:聽說蘭姐騎完之後,體重沒降低,菜籃也多了好幾包補給品!
2014-06-20 08:48 ·
陳渼蘭
源哥:不要把祕密說出來嘛....下次若補給站限制機踏車進入....我們大家都會餓死吶...
J大:我騎車有穿車褲啦...雖然卡窗肉頗多..但一趟下來要騎4個多小時還是會吃不消的...
2014-06-20 08:57 ·
guns
小源哥....您800m間歇都休多久時間啊
2014-06-25 14:43 ·
智源
蘭姐:只能做,不能說嗎?我知道了!
guns兄:就大約走個150m再開始吧,夏天會休比較久!
2014-06-25 22:59 ·
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