12.0 km | 01:20:22 | 06:40/km日期: 2019-06-30 16:39 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 豔陽高照 - 平均心率: 122 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 12884 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'33" / 06'39" / 06'26" / 06'23" / 06'34" / 06'41" / 06'29" / 06'34" / 06'31" / 06'16" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1001 / 1001 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1002 / 2004 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1001 / 3006 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4006 | 159 / 92 |
| 5 | | 06'41" (+00'06") | 1001 / 5008 | 159 / 93 |
| 6 | | 06'36" (+00'01") | 1002 / 6011 | 162 / 93 |
| 7 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 7011 | 160 / 93 |
| 8 | | 06'52" (+00'17") | 1001 / 8013 | 160 / 90 |
| 9 | | 06'37" (+00'02") | 1002 / 9015 | 160 / 94 |
| 10 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 10016 | 160 / 93 |
| 11 | | 06'36" (+00'01") | 1001 / 11017 | 160 / 94 |
| 12 | | 06'38" (+00'03") | 1002 / 12020 | 159 / 94 |
| 13 | | 07'53" (+01'18") | 21 / 12041 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
738.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'33" | 00:19'41" |
| 4 | 06'39" | 00:26'20" |
| 5 | 06'26" | 00:32'46" |
| 6 | 06'23" | 00:39'09" |
| 7 | 06'34" | 00:45'43" |
| 8 | 06'41" | 00:52'24" |
| 9 | 06'29" | 00:58'53" |
| 10 | 06'34" | 01:05'27" |
| 11 | 06'31" | 01:11'58" |
| 12 | 06'16" | 01:18'14" |
| 12.0 | 50'47" | 01:20'22" |
展開計圈分析
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