7.0 km | 01:00:58 | 08:39/km日期: 2019-06-30 09:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 17'19" / 06'21" / 06'36" / 09'14" / 11'44" / 13'51" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+07'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+07'34") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 17'19" | 00:24'17" |
| 3 | 06'21" | 00:30'38" |
| 4 | 06'36" | 00:37'14" |
| 5 | 09'14" | 00:46'28" |
| 6 | 11'44" | 00:58'12" |
| 7 | 13'51" | 01:12'03" |
| 7.0 | 14'02" | 01:12'39" |
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