Johnny 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
ID 2539

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6.4 km | 00:42:40 | 06:40/km

日期: 2019-06-30 17:38 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'25" / 06'24" / 06'30" / 06'54" / 06'50" / 06'59" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

1000 / 1000

2

06'24"

(12'48")

06'24"

1000 / 2000

3

06'29"

(19'18")

06'29" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'54"

(26'12")

06'54" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'49"

(33'02")

06'49" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 24.82 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Mickey, Smith Lin (林禹培) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'24"	00:12'49"
3	06'30"	00:19'19"
4	06'54"	00:26'13"
5	06'50"	00:33'03"
6	06'59"	00:40'02"
6.4	06'36"	00:42'41"

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