5.5 km | 00:29:18 | 05:19/km日期: 2019-07-02 16:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5134 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'14" / 05'09" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1005 / 1005 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1002 / 2008 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1003 / 3011 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1007 / 4018 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5019 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'13" | 498 / 5518 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.76 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
358.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'25" | 00:15'48" |
| 4 | 05'22" | 00:21'10" |
| 5 | 05'21" | 00:26'31" |
| 5.5 | 05'35" | 00:29'18" |
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