6.3 km | 00:44:19 | 07:00/km日期: 2019-07-02 18:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'14" / 06'52" / 06'46" / 06'51" / 06'37" / 06'55" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" | 317 / 6317 |
什麼鬼啊!隔了10個小時紀錄才出現,莫名的就這樣多一次紀錄,好吧!我默默的接受這多出來的跑步紀錄🤣🤣
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
324.43 km 騰雲Cloudster US 9 累積 :
1978.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 06'52" | 00:15'06" |
3 | 06'46" | 00:21'52" |
4 | 06'51" | 00:28'43" |
5 | 06'37" | 00:35'20" |
6 | 06'55" | 00:42'15" |
6.3 | 06'36" | 00:44'21" |