6.1 km | 00:37:03 | 06:07/km日期: 2019-07-04 20:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'46" / 06'36" / 05'55" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'59") | 262 / 262 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1262 |
| 3 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 2262 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3262 |
| 5 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 4262 |
| 6 | | 05'38" | 23 / 4285 |
| 7 | | 06'13" (+00'35") | 321 / 4606 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5606 |
| 9 | | 05'55" (+00'17") | 448 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'55" | 00:17'17" |
| 4 | 06'04" | 00:23'21" |
| 5 | 05'58" | 00:29'19" |
| 6 | 05'56" | 00:35'15" |
| 6.1 | 04'33" | 00:35'30" |
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