7.0 km | 00:45:41 | 06:31/km日期: 2019-07-04 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'02" / 05'48" / 10'05" / 08'43" / 08'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'18") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.80 km 
SKECHERS S-PERFORMANCE 累積 :
559.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'02" | 00:19'40" |
| 4 | 05'48" | 00:25'28" |
| 5 | 10'05" | 00:35'33" |
| 6 | 08'43" | 00:44'16" |
| 7 | 08'22" | 00:52'38" |
| 7.0 | 08'09" | 00:52'41" |
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