10.2 km | 00:58:51 | 05:46/km日期: 2013-01-07 21:53 - 地點: 蘆竹2-15池 - 平均心率: 151 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 01'53" / 05'24" / 06'47" / 06'47" / 06'59" / 05'40" / 05'39" / 05'53" / 06'53" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'46" | 412 / 412 |
| 2 | | 02'47" (+02'01") | 490 / 903 |
| 3 | | 03'24" (+02'38") | 308 / 1211 |
| 4 | | 05'21" (+04'35") | 401 / 1612 |
| 5 | | 06'12" (+05'26") | 408 / 2020 |
| 6 | | 06'37" (+05'51") | 395 / 2415 |
| 7 | | 06'50" (+06'04") | 404 / 2820 |
| 8 | | 06'42" (+05'56") | 417 / 3237 |
| 9 | | 07'00" (+06'14") | 397 / 3635 |
| 10 | | 06'42" (+05'56") | 407 / 4042 |
| 11 | | 06'47" (+06'01") | 402 / 4444 |
| 12 | | 07'21" (+06'35") | 396 / 4841 |
| 13 | | 06'22" (+05'36") | 408 / 5249 |
| 14 | | 05'12" (+04'26") | 394 / 5643 |
| 15 | | 05'45" (+04'59") | 407 / 6050 |
| 16 | | 04'26" (+03'40") | 405 / 6456 |
| 17 | | 06'25" (+05'39") | 396 / 6853 |
| 18 | | 07'06" (+06'20") | 405 / 7259 |
| 19 | | 04'03" (+03'17") | 402 / 7661 |
| 20 | | 06'59" (+06'13") | 398 / 8059 |
| 21 | | 07'00" (+06'14") | 402 / 8461 |
| 22 | | 06'59" (+06'13") | 402 / 8864 |
| 23 | | 06'21" (+05'35") | 406 / 9270 |
| 24 | | 05'54" (+05'08") | 394 / 9665 |
| 25 | | 05'29" (+04'43") | 409 / 10074 |
地圖起跑點的位置，
不是我原本起跑點位置...?
導致前1200公尺
計時的時間出現非我本人能跑出的成績
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.33 km 
NIKE FREE 3.0 v4 累積 :
1413.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 05'24" | 00:07'17" |
| 3 | 06'47" | 00:14'04" |
| 4 | 06'47" | 00:20'51" |
| 5 | 06'59" | 00:27'50" |
| 6 | 05'40" | 00:33'30" |
| 7 | 05'39" | 00:39'09" |
| 8 | 05'53" | 00:45'02" |
| 9 | 06'53" | 00:51'55" |
| 10 | 05'53" | 00:57'48" |
| 10.2 | 05'44" | 00:58'51" |
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