4.1 km | 00:33:51 | 08:20/km日期: 2019-07-05 17:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 07'56" / 09'05" / 09'24" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+08'48") | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'56" | 00:14'19" |
| 3 | 09'05" | 00:23'24" |
| 4 | 09'24" | 00:32'48" |
| 4.1 | 15'11" | 00:33'45" |
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