2.9 km | 00:27:54 | 09:33/km日期: 2019-07-06 15:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'15" / 10'42" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" | 916 / 2916 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.04 km 母子鱷魚 Y3代 累積 :
551.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 10'42" | 00:19'57" |
2.9 | 08'40" | 00:27'54" |