陳寶書 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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16.9 km | 01:39:27 | 05:53/km

日期: 2014-06-28 05:00 - 總爬升: 401 m - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'12" / 06'14" / 05'56" / 05'41" / 04'38" / 05'06" / 05'33" / 06'35" / 07'55" / 06'13" / 05'35" / 05'40" / 05'18" / 05'07" / 06'27" / 05'10" /

6月累積里程 : 74.50 km

ASICS TJR265 累積 : 2571.6 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

datou5522, 小龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'12"	00:12'58"
3	06'14"	00:19'12"
4	05'56"	00:25'08"
5	05'41"	00:30'49"
6	04'38"	00:35'27"
7	05'06"	00:40'33"
8	05'33"	00:46'06"
9	06'35"	00:52'41"
10	07'55"	01:00'36"
11	06'13"	01:06'49"
12	05'35"	01:12'24"
13	05'40"	01:18'04"
14	05'18"	01:23'22"
15	05'07"	01:28'29"
16	06'27"	01:34'56"
16.9	05'09"	01:39'27"

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成績 : 01:07:05

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