Sharon Syu 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Syu 桃園
ID 85477

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9.0 km | 01:13:25 | 08:09/km

日期: 2015-04-04 09:34 - 地點: 魔法黑森林 - 天氣: 雨中漫步 - 卡路里: 420 Cal

Pace: 07'17" / 06'30" / 06'26" / 08'36" / 06'41" / 07'26" / 08'07" / 09'25" / 6475'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+00'49")

994 / 994

2

06'30"

(13'42")

06'30" (+00'05")

997 / 1992

3

06'26"

(20'08")

06'25"

1001 / 2994

4

08'35"

(28'43")

08'32" (+02'07")

1005 / 3999

5

06'47"

(35'30")

06'46" (+00'21")

1002 / 5001

展開計圈分析

桃園

Sharon Syu

說推

·

哈哈，夜跑中央公園!!還學人家切西瓜

4月累積里程 : 21.44 km

Reebok REALFLEX RUN 2.0 累積 : 219.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

David Weng 翁明才, 陳阿謙和其他 12 人說推

·

David Weng 翁明才好久沒有看到妳的跑步記錄了

2015-04-09 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'30"	00:13'47"
3	06'26"	00:20'13"
4	08'36"	00:28'49"
5	06'41"	00:35'30"
6	07'26"	00:42'56"
7	08'07"	00:51'03"
8	09'25"	01:00'28"
9.0	12'55"	01:13'25"

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