葉欣欣 2014/06/24 訓練日誌

葉欣欣桃園
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葉欣欣

11.5 km | 01:02:38 | 05:27/km

日期: 2014-06-24 15:51 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 05'24" / 05'33" / 05'21" / 05'08" / 05'38" / 05'29" / 05'38" / 05'14" / 05'19" / 05'18" / 05'06" /

基本路跑

6月累積里程 : 64.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'24"	00:11'30"
3	05'33"	00:17'03"
4	05'21"	00:22'24"
5	05'08"	00:27'32"
6	05'38"	00:33'10"
7	05'29"	00:38'39"
8	05'38"	00:44'17"
9	05'14"	00:49'31"
10	05'19"	00:54'50"
11	05'18"	01:00'08"
11.5	05'09"	01:02'38"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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