林謙文 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

林謙文台北市
ID 297142

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6.1 km | 00:41:51 | 06:49/km

日期: 2019-07-16 19:37 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'53" / 06'37" / 06'29" / 06'52" / 06'23" / 07'05" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+00'24")

997 / 997

2

06'43"

(13'30")

06'41" (+00'17")

1003 / 2000

3

06'23"

(19'53")

06'24"

994 / 2995

4

06'49"

(26'42")

06'48" (+00'24")

1000 / 3995

5

06'32"

(33'14")

06'25" (+00'01")

1017 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 38.39 km

母子鱷魚第三代夾腳拖累積 : 139.3 km

Android - vivo vivo 1819 上傳 | 5 years ago

楊聰聲, 吳明華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	06'29"	00:19'59"
4	06'52"	00:26'51"
5	06'23"	00:33'14"
6	07'05"	00:40'19"
6.1	10'23"	00:41'43"

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