Ac Chen(阿禧) 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

9.0 km | 01:16:15 | 08:27/km

日期: 2019-07-10 06:40 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'37" / 08'02" / 08'13" / 08'26" / 07'30" / 11'24" / 08'41" / 07'14" / 07'33" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+01'17")

998 / 998

2

08'09"

(16'39")

08'06" (+00'53")

1004 / 2003

3

08'13"

(24'52")

08'12" (+00'59")

1000 / 3004

4

08'26"

(33'18")

08'23" (+01'10")

1005 / 4009

5

07'30"

(40'48")

07'31" (+00'18")

997 / 5007

展開計圈分析

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7月累積里程 : 273.87 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Yu hung, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 6 人說推

·

洪宗男禧哥午安，運動愉快！
想知道照片中全部文字及意思

2019-07-10 12:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'02"	00:16'39"
3	08'13"	00:24'52"
4	08'26"	00:33'18"
5	07'30"	00:40'48"
6	11'24"	00:52'12"
7	08'41"	01:00'53"
8	07'14"	01:08'07"
9	07'33"	01:15'40"
9.0	15'43"	01:15'57"

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