5.1 km | 00:37:21 | 07:21/km日期: 2017-07-21 20:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 251 Cal
Pace: 07'19" / 09'31" / 06'36" / 07'10" / 06'19" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'31" | 00:16'50" |
| 3 | 06'36" | 00:23'26" |
| 4 | 07'10" | 00:30'36" |
| 5 | 06'19" | 00:36'55" |
| 5.1 | 06'06" | 00:37'21" |
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