周碩勇 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

周碩勇台北市
ID 266697

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5.0 km | 00:33:32 | 06:40/km

日期: 2019-07-13 22:36 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'19" / 06'12" / 06'28" / 07'08" / 06'59" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15" (+00'02")

993 / 993

2

06'13"

(12'26")

06'13"

997 / 1990

3

06'33"

(18'59")

06'27" (+00'14")

1014 / 3005

4

07'08"

(26'07")

07'08" (+00'55")

998 / 4003

5

06'59"

(33'06")

06'58" (+00'45")

1001 / 5005

6

00'14"

(33'20")

08'08" (+01'55")

28 / 5034

熱啊！

7月累積里程 : 10.06 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	06'28"	00:18'59"
4	07'08"	00:26'07"
5	06'59"	00:33'06"
5.0	06'50"	00:33'20"

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