Ac Chen(阿禧) 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.4 km | 00:40:47 | 07:32/km

日期: 2019-07-12 07:12 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'06" / 07'09" / 07'55" / 07'30" / 06'57" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00" (+01'09")

997 / 997

2

07'09"

(15'08")

07'12" (+00'21")

992 / 1989

3

07'56"

(23'04")

07'52" (+01'01")

1008 / 2997

4

07'36"

(30'40")

07'34" (+00'43")

1002 / 4000

5

06'51"

(37'31")

06'51"

998 / 4999

6

02'53"

(40'24")

07'09" (+00'18")

402 / 5402

台中

Ac Chen(阿禧)

·

這星期日跑趴

7月累積里程 : 273.87 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

國堂 1957, Les 和其他 8 人說推

·

洪宗男早午安，備戰了星期天加油！

2019-07-12 10:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'09"	00:15'15"
3	07'55"	00:23'10"
4	07'30"	00:30'40"
5	06'57"	00:37'37"
5.4	06'55"	00:40'24"

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朋友動態

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