7.8 km | 00:53:19 | 06:48/km日期: 2019-07-13 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9072 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 06'05" / 08'01" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 1001 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2001 | 190 / 89 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3002 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1001 / 4003 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5004 | 186 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 6006 | 184 / 88 |
| 7 | | 08'00" (+02'10") | 1000 / 7007 | 151 / 82 |
| 8 | | 11'30" (+05'40") | 830 / 7838 | 118 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'53" | 00:29'28" |
| 6 | 06'05" | 00:35'33" |
| 7 | 08'01" | 00:43'34" |
| 7.8 | 11'37" | 00:53'19" |
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