5.5 km | 00:42:11 | 07:37/km日期: 2019-07-16 22:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'22" / 10'45" / 06'43" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+05'05") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.97 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
71.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'22" | 00:18'46" |
| 4 | 10'45" | 00:29'31" |
| 5 | 06'43" | 00:36'14" |
| 5.5 | 11'11" | 00:42'11" |
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