11.1 km | 01:05:55 | 05:56/km日期: 2019-07-15 17:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12378 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'53" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 06'36" / 05'47" / 05'28" / 05'53" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1001 / 1001 | 188 / 86 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 2002 | 189 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3003 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1001 / 4004 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 5006 | 190 / 90 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1002 / 6008 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1002 / 7010 | 189 / 90 |
| 8 | | 06'37" (+01'11") | 1001 / 8012 | 179 / 83 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 9013 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10013 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 11014 | 187 / 89 |
| 12 | | 11'01" (+05'35") | 77 / 11091 | 138 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'43" | 00:29'28" |
| 6 | 05'43" | 00:35'11" |
| 7 | 05'46" | 00:40'57" |
| 8 | 06'36" | 00:47'33" |
| 9 | 05'47" | 00:53'20" |
| 10 | 05'28" | 00:58'48" |
| 11 | 05'53" | 01:04'41" |
| 11.1 | 13'21" | 01:05'55" |
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