5.1 km | 01:07:22 | 13:10/km日期: 2019-07-14 06:54 - 地點: 元智-公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 105 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 14610 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'56" / 13'47" / 13'57" / 11'04" / 12'06" / 32'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'02" (+01'16") | 1000 / 1000 | 221 / 34 |
| 2 | | 14'12" (+02'26") | 1001 / 2001 | 208 / 33 |
| 3 | | 14'17" (+02'31") | 1000 / 3002 | 205 / 34 |
| 4 | | 11'46" | 1000 / 4003 | 222 / 38 |
| 5 | | 12'32" (+00'46") | 1000 / 5003 | 227 / 35 |
| 6 | | 13'29" (+01'43") | 107 / 5111 | 227 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 352.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 13'47" | 00:26'43" |
| 3 | 13'57" | 00:40'40" |
| 4 | 11'04" | 00:51'44" |
| 5 | 12'06" | 01:03'50" |
| 5.1 | 31'44" | 01:07'22" |
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