布魯斯先生 2012/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

布魯斯先生新北市
ID 2014

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布魯斯先生

11.8 km | 01:05:23 | 05:32/km

日期: 2012-02-29 20:56 - 地點: 景美河濱 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 02'59" / 05'01" / 05'27" / 05'38" / 05'50" / 06'13" / 06'17" / 05'47" / 06'06" / 05'41" / 05'53" / 05'45" /

runkeeper gpx 匯出再從這匯入, 怎麼會差一天 @@, 這是 2/29 跑的記錄

2月累積里程 : 59.02 km

GPX 上傳 | 12 years ago

柔柔柔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'59"	00:02'59"
2	05'01"	00:08'00"
3	05'27"	00:13'27"
4	05'38"	00:19'05"
5	05'50"	00:24'55"
6	06'13"	00:31'08"
7	06'17"	00:37'25"
8	05'47"	00:43'12"
9	06'06"	00:49'18"
10	05'41"	00:54'59"
11	05'53"	01:00'52"
11.8	05'45"	01:05'23"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

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10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h