久違兩次休息的核心肌群團練(我自己翹課一次,三次沒上課了!)這次要上課了!動作還好沒忘光,勉強帶動新同學,一起接受被操的樂趣!做到2人互助仰臥起坐,感覺腰一陣痠麻,後來竟然微微作痛!怎會這樣呢?想想自己真的不年輕,身體開始腰酸背痛了!還想跟年輕小夥子一樣逞強啊!!看來明天身體需要休跑一天,後天再來趕進度了!