10.0 km | 01:23:53 | 08:23/km日期: 2019-07-17 20:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 14466 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'04" / 07'03" / 07'42" / 08'29" / 08'28" / 08'55" / 08'49" / 08'57" / 09'09" / 09'01" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1006 / 1006 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'01" | 1004 / 2010 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'44" (+00'43") | 1005 / 3016 | 165 / 77 |
| 4 | | 08'26" (+01'25") | 1004 / 4020 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'26" (+01'25") | 1003 / 5024 | 169 / 69 |
| 6 | | 08'54" (+01'53") | 1000 / 6024 | 174 / 64 |
| 7 | | 08'47" (+01'46") | 1001 / 7025 | 176 / 64 |
| 8 | | 08'56" (+01'55") | 1007 / 8033 | 175 / 63 |
| 9 | | 09'20" (+02'19") | 1006 / 9039 | 180 / 59 |
| 10 | | 08'53" (+01'52") | 998 / 10037 | 176 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'03" | 00:14'07" |
| 3 | 07'42" | 00:21'49" |
| 4 | 08'29" | 00:30'18" |
| 5 | 08'28" | 00:38'46" |
| 6 | 08'55" | 00:47'41" |
| 7 | 08'49" | 00:56'30" |
| 8 | 08'57" | 01:05'27" |
| 9 | 09'09" | 01:14'36" |
| 10 | 09'01" | 01:23'37" |
| 10.0 | -156'-51" | 01:23'53" |
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