6.5 km | 00:49:50 | 07:42/km日期: 2019-07-18 22:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'21" / 06'20" / 05'56" / 14'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+08'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'57") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.97 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
326.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'21" | 00:19'22" |
| 4 | 06'20" | 00:25'42" |
| 5 | 05'56" | 00:31'38" |
| 6 | 14'05" | 00:45'43" |
| 6.5 | 08'52" | 00:49'50" |
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