珊迪「Annie」 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

12.2 km | 01:29:34 | 07:20/km

日期: 2014-07-01 17:43 - 總爬升: 142 m - 地點: 雙溪河濱公園->關渡宮->社子大橋 - 天氣: 悶熱天 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 06'00" / 05'58" / 06'28" / 07'12" / 08'06" / 08'04" / 10'05" / 08'06" / 06'41" / 07'13" / 06'49" / 16'34" /

7月累積里程 : 163.23 km

N B 型號累積 : 215.8 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 榮燦和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'00"	00:11'45"
3	05'58"	00:17'43"
4	06'28"	00:24'11"
5	07'12"	00:31'23"
6	08'06"	00:39'29"
7	08'04"	00:47'33"
8	10'05"	00:57'38"
9	08'06"	01:05'44"
10	06'41"	01:12'25"
11	07'13"	01:19'38"
12	06'49"	01:26'27"
12.2	16'34"	01:29'34"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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