喬伊 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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3.0 km | 00:17:49 | 05:56/km

日期: 2014-06-25 20:00 - 地點: 大岡國中 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 06'02" / 05'51" / 00'00" /

自主訓練 - 有氧區間

6月累積里程 : 123.10 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 阿奇拉（Akira）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'02"	00:11'53"
3	05'51"	00:17'44"
3.0	04'19"	00:17'49"

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