5.0 km | 00:54:46 | 10:56/km日期: 2019-07-19 21:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'56" / 10'46" / 07'39" / 11'47" / 12'06" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'30" (+14'51") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 10'46" | 00:22'42" |
| 3 | 07'39" | 00:30'21" |
| 4 | 11'47" | 00:42'08" |
| 5 | 12'06" | 00:54'14" |
| 5.0 | 22'35" | 00:54'18" |
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