7.8 km | 00:50:02 | 06:25/km日期: 2019-07-19 20:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'23" / 06'16" / 05'57" / 06'01" / 06'26" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'17") | 779 / 7779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'23" | 00:18'57" |
| 4 | 06'16" | 00:25'13" |
| 5 | 05'57" | 00:31'10" |
| 6 | 06'01" | 00:37'11" |
| 7 | 06'26" | 00:43'37" |
| 7.8 | 08'15" | 00:50'03" |
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