10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km日期: 2019-07-20 15:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'43" / 06'03" / 06'17" / 06'00" / 05'59" / 07'01" / 05'51" / 05'13" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 1008 / 1008 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2009 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1005 / 3015 | 165 / 104 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1004 / 4019 | 160 / 103 |
| 5 | | 06'18" (+00'58") | 1003 / 5023 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 6024 | 155 / 106 |
| 7 | | 06'05" (+00'45") | 1008 / 7032 | 156 / 105 |
| 8 | | 06'57" (+01'37") | 1008 / 8041 | 157 / 91 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1004 / 9046 | 156 / 111 |
| 10 | | 05'20" | 1002 / 10048 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 06'03" | 00:23'08" |
| 5 | 06'17" | 00:29'25" |
| 6 | 06'00" | 00:35'25" |
| 7 | 05'59" | 00:41'24" |
| 8 | 07'01" | 00:48'25" |
| 9 | 05'51" | 00:54'16" |
| 10 | 05'13" | 00:59'29" |
| 10.0 | 47'24" | 01:00'02" |
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